Здравствуйте, уважаемые читатели!
В данной статье обсуждаем, какая необходима диета для ребенка при наличии проблем со здоровьем. Вы узнаете как нужно питаться, справиться с запорами, кишечной инфекцией и гастритом.
Почему важна диета для ребенка
Если ваш ребенок часто болеет, но вы не хотите пичкать его лекарствами, то выход один — скорректировать его питание. Конечно, такое невозможно при гриппе и пневмонии, но при кишечной инфекции или при гастрите такая мера приносит положительные результаты.
Соблюдать диету ребенку можно только после назначения врача. Не занимайтесь самолечением, так как это может привести к еще большему ухудшению самочувствия.
Диета при запорах
Констипация — состояние организма, возникающее в результате несоблюдения рекомендаций здорового питания. У детей запоры, как правило, возникают из-за чрезмерного употребления сладостей и сухой пищи (макароны, некоторые виды каш и т.д.) и полного отсутствия жидкой еды (супы, борщи, гуляш и т.д.).
Запор у детей выражается в затрудненной дефекации, изжоге, дискомфорте в животе, повышенном газообразовании. Хроническая стадия недуга приводит к нарушению в метаболизме, возникновению шлаков в организме.
Медикаментозная терапия при запорах у детей не всегда приносит положительные результаты. Поэтому врачи рекомендуют диету под номером три.
Основные правила диеты для детей:
- употребление большого количества овощных блюд, приготовленных в духовке или пароварке;
- с 3 лет следует давать малышу не измельченные сырые овощи;
- есть мясо детям с года можно только раз в 7 дней, все остальное время лучше давать нежирные вареную или запеченную рыбу;
- исключение из рациона жирных продуктов;
- порционное кормление — 4-6 раз приемов пищи в день.
Рекомендуемые продукты:
- свежие овощи и фрукты;
- сухофрукты;
- сиропы;
- компоты;
- картофель.
Диета при кишечной инфекции
Диета при кишечной инфекции является такой же, как и при ротавирусной инфекции.
Определить кишечную инфекцию довольно просто, ее основные симптомы:
- расстройство желудка;
- симптомы простуды;
- повышение температуры;
- рвота.
Эффективным методом лечения кишечной инфекции является диетотерапия. Она помогает справиться с воспалительным процессом, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Правильно подобранный рацион с первых дней недуга становится главным условием скорейшего выздоровления ребенка.
Главные принципы диетотерапии заключены в следующем:
- питье достаточного количества воды для недопущения обезвоживания, которое может возникнуть в результате диареи и рвоты;
- исключение из рациона продуктов, способных раздражать пищевод и кишечник;
- прием витаминов для восполнения потерянных микроэлементов из-за инфекции.
В чем заключена диета при ротавирусной и кишечной инфекции? В первый день заболевания следует давать ребенку как можно больше жидкости, так как аппетит у него будет отсутствовать. Разрешен чай без сахара, какао, приготовленное на воде, а также отвар на основе черемухи и черники. Во всех этих напитках присутствует танин, снижающий метеоризм и замедляющий кишечную моторику.
При уменьшении поноса и рвоты можно начинать кормить ребенка. Готовьте блюда в вареном и пюрированном виде, а также на пару. Кормите ребенка теплой едой небольшими порциями (до 0,3 кг) до 6 раз в день.
Первые 3 дня калорийность блюд не должна превышать 2000 Ккал. После этого увеличивайте калорийность продуктов до 3000 Ккал.
Что можно есть при ротавирусной и кишечной инфекции:
- несладкий чай;
- яйца всмятку;
- обезжиренные бульоны;
- сухарики из белого батона;
- каши из гречки, риса и овсяной крупы, сваренные на воде;
- пюре из яблок и бананов.
На время лечения следует отказаться от копченостей и жирной пищи, сырых фруктов и овощей, шоколада, газированных напитков.
Диета при гастрите
Возникновение гастрита в раннем возрасте возникает из-за:
- неправильного питания;
- плохого пережевывания пищи;
- эмоциональные нагрузки;
- сухоядения;
- физических нагрузки;
- продолжительных промежутков между употреблением пищи.
Основными принципами диетотерапии при гастрите у детей являются:
- употребление только теплой пищи;
- исключение из рациона жирной, копченой, маринованной продукции;
- отказ от употребления трудно перевариваемых продуктов;
- прекращения употребления газированных напитков;
- исключение из рациона наваристых бульонов.
При острой форме гастрита можно употреблять:
- нежирные мясо в отварном виде, пропущенное через мясорубку;
- паровой омлет, приготовленный на молоке;
- чай с молоком;
- слизистые супы из риса, манки, овсянки;
- протертые каши жидкой субстанции.
При хронической форме можно есть блюда в запеченном и отварном виде, твердые сорта вермишели, сметанные соусы, галеты.
Помните, приступать к диетотерапии можно только после посещения врача. Не занимайтесь самолечением!
Будьте здоровы, до встрече в следующей статье.