Здравствуйте, уважаемые читатели!
В статье обсуждаем витамины для глаз ребенка. Говорим об их пользе, показаниям к применению, видах. Вы узнаете о действенных препаратах для улучшения зрения.
Польза витаминов для глаз
Многие родители подумывают над тем, чтобы приобрести ребенку хорошие витамины, которые помогут поддержать здоровье глаз и зрения. Ведь нагрузка на зрение у малышей и школьников довольно значительная, особенно в случае наличия проблем со зрением у малыша. Так как витаминные комплексы помогают скорректировать проблемные состояния со зрением.
Какие витамины необходимы детям для повышения качества зрения:
- Витамин А (он же ретинол) — крайне важен для сетчатки и слизистой оболочки глаза. Если в питании малыша недостаточно этого витамина, то начинаются проблемы со зрением, особенно если ребенок много времени проводит в мало освещенном помещении.
- Витамин С (аскорбиновая кислота) — помогает укрепить мышцы глаза, при малом поступлении в организм данного витамина глаза малыша начинают быстро утомляться;
- Витамин В — делает нервную систему устойчивее, повышает обменные процессы, способствует лучшему кровоснабжению глазных тканей.
Кроме витаминов в составе лечебных средств должны присутствовать калий, каротиноиды, селен и магний.
Применение витаминов помогает остановить прогрессирование близорукости и укрепить глаза. Но в данном случае витамины принимаются в составе комплексного лечения совместно с упражнениями и ношением очков. При дальнозоркости также можно принимать витаминные комплексы, так как они позволяют улучшить качество зрения.
Показания и ограничения
Когда следует принимать детям офтальмологические витамины:
- сухость глазной слизистой оболочки;
- уменьшение остроты зрения;
- ощущение жжения в глазных яблоках;
- дисфункция зрения;
- быстрая глазная утомляемость;
- нервный тик;
- слезотечение при длительном сосредоточении;
- сильная глазная нагрузка;
- недуги глаз;
- реабилитация после операции на глазах.
Запрещено принимать лечебный препарат в случае непереносимости компонентов, которые в нем присутствуют. У каждого витаминного комплекса есть свои ограничения по возрасту, поэтому перед их покупкой обращайте внимание на то, для какого возраста они предназначены.
Форма выпуска
Лекарства, способные повысить качество зрения, выпускаются в следующих формах:
- капли — рекомендованы только для профилактики;
- капсулы;
- таблетки.
В продаже можно найти порошки, из которых изготавливают растворы, а также гели и сиропы.
Таблетки для крох от трех до шести лет чаще всего жевательные, а для деток постарше представлены таблетками с оболочкой.
Витамины в продуктах
Получить полезные элементы можно не только из производственных препаратов, но и обычных продуктов питания. Например, много ретинола находится в моркови, молоке и яичных желтках. Большое количество витамина С содержат свежие овощи и фрукты. Витамины В присутствуют в овощах, финиках и винограде, только будьте осторожны с 2 последними продуктами, так как они провоцируют набор лишней массы тела.
Профилактические мероприятия
Проблемы со зрением возникают не только из-за дефицита витаминов, но и сильного глазного напряжения, яркого света, воспалительных глазных недугов.
Профилактические меры:
- после 20-минутного глазного напряжения заставляйте ребенка делать перерыв;
- рабочий стол малыша должен быть хорошо освещен;
- ежедневно ребенок должен гулять на свежем воздухе;
- оградите ребенка от продолжительного нахождения перед компьютером или телевизором;
- следите, чтобы питание малыша было сбалансированным.
Следуя этим простым правилам можно предотвратить развитие проблем со зрением у ребенка.
Препараты
Специалисты рекомендуют использовать витамины несколько раз в 12 месяцев: в конце осени и начале весны. Именно в это время нагрузка на зрение увеличивается, а объем полезных элементов в продуктах питания сокращается.
В детских лекарствах для повышения зрения присутствуют витамины в безопасных дозировках для детского организма. Но перед применением медикамента желательно проконсультироваться с врачом.
Какие витаминные комплексы наиболее популярны:
- Пиковит — для маленьких деток выпускается в форме сиропа, с 3 лет — в виде жевательных таблеток, с 4 лет — таблетки для рассасывания.
- Слезавит — капсулы для деток старше трех лет, средство следует принимать во время еды по 1 капсуле единожды в сутки.
- Алфавит Оптикум — средство для детей с 14 лет.
- Мультитабс классик — для детей с четырех лет, в сутки нужно принимать по одной таблетке во время приема пищи.
- Черникоежка — гель для деток с трех лет, продолжительность приема составляет 30 дней.
- Витрум kids — таблетки для деток с четырех лет, которые необходимо разжевывать после еды.
Всем удачи, до встрече в следующей статье.