Здравствуйте, уважаемые читатели!
В период беременности женщина чувствует очень сильные изменения в своем организме и не все новые симптомы ей известны и понятны. Будущие мамы беспокоятся по поводу и без повода. Это очень важный период знакомства с малышом, вы учитесь быть вместе. Но бывает такое, что появляется горечь во рту беременной женщины. Случиться данный не очень приятный факт может как на раннем сроке, так и во втором триместре беременности. При этом угрозы для будущего ребенка нет, а мама испытывает дискомфорт. Главное не нужно переживать, во время беременности горечь во рту является обычным явлением. Необходимо вовремя найти причину этого симптома и выбрать методы для избавления от него.
Причиной горечи во рту могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта (если она была до беременности и появлялась после еды) либо это является нормальным физиологическим состоянием беременной и может наблюдаться на любом сроке беременности. Впоследствии она исчезает сама собой.
Причины возникновения горечи во рту в первом триместре беременности:
- Изменение гормонального фона.
- Изменение вкусовых предпочтений — часть блюд, которые раньше женщина любила, заносятся в черный список. К ним на замену могут прийти продукты, о которых раньше и думать не могла. Вкусовые рецепторы стали очень чувствительными и не стоит увлекаться экзотическими блюдами, так как они могут стать причиной горечи во рту на весь день.
К наступлению второго триместра горечь во рту должна закончиться. Но если увлечься эксклюзивными продуктами с двойным упорством, то она возвращается и к тому же мама начинает страдать от переедания, что приводит к проблемам с желудком и пищеварительной системой.
В третьем триместре ребенку становится тесно в животе, он зажимает все органы мамы, преимущественно желудок. В этот период горечь во рту может вообще не прекращаться.
После наступления 36-й недели беременности живот с малышом опускается и наступает облегчение.
Принимать лекарства не нужно без разрешения врача. Остается только вести ЗОЖ и контролировать свой рацион.
Правила питания во время беременности:
- Не нужно есть за двоих. Можно питаться чаще, но порции не должны быть большими.
- Беременной женщине нельзя употреблять жирную, жареную, острую, копченую, соленую пищу.
- Запрещено пить крепкий чай, кофе. Алкоголь и сигареты необходимо вообще исключить.
- Вечером после 18.00 нежелательно принимать пищу. Если сильно хочется, то можно йогурт, стакан кефира или обезжиренный творог.
Женщине необходимо много свежего воздуха, хорошо гулять пешком, можно посещать плавание либо специальный фитнес. Также необходимо носить удобную одежду, которая не давит на живот.
Если проблема не исчезает после 36-й недели, то не исключено попробовать народные методы: сок моркови и картофеля, цельное молоко, пищевая сода, жевательная резинка, содовая минеральная вода.