Почему расширяются вены на ногах у беременных

лечение, выступают, сетка, анатомия, лопаются

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В период беременности в теле женщины постоянно увеличивается количество крови, которую она потом потеряет естественным путем при родах.

Кровь, используемая для питания тела, возвращается затем обратно по венам к сердцу. Она имеет свой вес и ей трудно подниматься от ног к сердцу, тем более у беременных, так как у них тазовые вены пребывают в состоянии давления.

лечение, выступают, сетка, анатомия, лопаются

Для того чтобы крови было проще подниматься по венам, нужно ходить, ведь во время этого процесса мышцы сокращаются. Ходьба является важнейшим действием для поддержания нормального кровотока. Если долго стоять, то может появиться варикозное расширение вен.

лечение, выступают, сетка, анатомия, лопаются

При нормально протекающей беременности женщине рекомендуется гулять минимум 45 минут в день и не нужно избегать физических нагрузок.

Польза ходьбы:

  1. При ходьбе мышцы «доят» вены, что помогает использованной крови вернуться от ног к сердцу для обновления. В результате снижается давление в венах и можно предотвратить варикозное расширение вен.
  2. Ходьба помогает сжигать калории, что предотвращает появление лишнего веса.
  3. Ходьба укрепляет мышцы, которые ослаблены из-за гормональных изменений.

лечение, выступают, сетка, анатомия, лопаются

При этом нельзя резко заканчивать ходьбу, так как сердце продолжит быстро качать кровь, пока не успокоится. В это время к ногам приливает больше крови, но мышцы не работают. Сначала нужно замедлить ритм ходьбы, а, находясь дома, желательно лечь на пять минут, приподняв ноги.

Еще одной причиной варикозного расширения вен могут стать гормональные изменения, проходящие в теле женщины в период беременности.

После родов вены исчезают при условии, что они не сильно расширились. Если же произошло поражение эластичных волокон, то вены остаются навсегда.

Избежать давления на вены могут помочь эластичные чулки (они не дают венам расширяться). Но в данном случае чулки нужно вообще не снимать с утра до вечера. Также чулки не дадут ногам отекать и уставать.

Для того чтобы избежать варикозного расширения вен, беременной женщине нужно отдыхать с приподнятыми вверх ногами, что позволяет стенкам вен сжиматься и не дает венам рваться.

После родов в течение трех месяцев большинство вен исчезает. Можно через 3-4 месяца проконсультироваться со специалистом по сосудам.

Итак, подведем итоги. Для того чтобы избежать варикозного расширения вен, беременной женщине нужно гулять минимум 45 минут в день, постоянно носить эластичные чулки, лежать с приподнятыми вверх ногами и проконсультироваться со специалистом по сосудам через 3 месяца после родов.

До встречи в следующих статьях.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: